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Galettes de courgettes rapides et faciles

Galettes de courgettes rapides et faciles

Les ingrédients

  1. Oeuf de poule 2 pcs.
  2. Farine 10 cuillères à soupe
  3. Courgette moyenne 1 pc.
  4. Mélange de poivrons au goût
  5. Huile végétale au goût
  6. Verts au goût
  7. Sel au goût
  • Ingrédients principaux: courgettes, œufs, farine, légumes verts

Inventaire:

Couteau, planche à découper, grand bol, spatule, râpe, poêle, récipient pratique, assiette, cuillère à soupe

Cuisine:

Recette étape par étape pour la cuisson des escalopes de courgettes: Pour préparer de délicieuses escalopes de courgettes hypocaloriques, nous préparons les produits nécessaires. Couper les courgettes en gros morceaux, après avoir décollé la peau, si elle est vieille, retirer la queue et couper un peu le dessus. Frotter les morceaux de courgettes sur une râpe moyenne dans un récipient pratique, ajouter un peu de sel au goût et réserver pendant 15 minutes pour que les courgettes ressortent jus qui est ensuite égoutté. Nous cassons 2 œufs de poule dans un récipient à courgettes, ajoutons environ 10 cuillères à soupe de farine, mélangez tous les ingrédients dans un récipient commun jusqu'à consistance lisse, et réservez pour produire du gluten. Après 20 minutes, ajouter dans le bol un mélange de poivrons au goût et bien mélanger. Sur la cuisinière, nous chauffons la poêle avec de l'huile végétale ajoutée au goût et étalons la pâte avec une cuillère à soupe, à partir de laquelle nous formons des escalopes. Faire frire les escalopes sur une croûte dorée des deux côtés, mettre sur une assiette et décorer avec des herbes au goût.Nous cuisinons délicieusement, cuisinons simplement, préparons de délicieuses escalopes de courgettes à la maison ensemble! Bon appétit à tous!