Autre

Pudding de nuit aux bleuets et graines de chia

Pudding de nuit aux bleuets et graines de chia


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Un plat à préparer pour un début de journée sain et pratique

Photo gracieuseté de Bits and Bites

Ce pudding de nuit aux graines de chia aux bleuets est rafraîchissant et satisfaisant. Mélangez simplement tous les ingrédients dans un bocal et laissez reposer toute la nuit. Le matin, vous aurez le parfait petit-déjeuner de printemps ou d'été.

Recette gracieuseté de Bits and Bites

Remarques

Le pudding aux graines de chia est la meilleure consistance lorsque vous laissez tremper les graines de chia pendant la nuit. Pourtant, si vous voulez la gâterie plus tôt, faites tremper les graines pendant au moins 20 minutes.

Ingrédients

  • 1/4 tasse de graines de chia
  • 1 tasse de lait
  • 1/2 tasse de bleuets, frais ou surgelés
  • trait de Stevia, facultatif
  • 1/2 - 1 banane, tranchée pour la garniture
  • 1/2 cuillère à soupe de graines de lin biologiques moulues, en option pour la garniture

Flocons d'avoine à la banane et aux bleuets et au chia

L'avoine du jour au lendemain est l'une de mes façons préférées de commencer la journée. Ces flocons d'avoine à la banane et au chia ne prennent qu'une minute à préparer et sont si délicieux au réveil. Dégustez-les tels quels ou essayez-les avec vos garnitures à l'avoine préférées telles que le beurre d'amande et les noix hachées. Cette recette est vegan, sans gluten et sans sucre ajouté.


Flocons d'avoine à la banane et aux bleuets et au chia

L'avoine du jour au lendemain est l'une de mes façons préférées de commencer la journée. Ces flocons d'avoine à la banane et au chia ne prennent qu'une minute à préparer et sont si délicieux au réveil. Dégustez-les tels quels ou essayez-les avec vos garnitures à l'avoine préférées telles que le beurre d'amande et les noix hachées. Cette recette est vegan, sans gluten et sans sucre ajouté.


Flocons d'avoine à la banane et aux bleuets et au chia

L'avoine du jour au lendemain est l'une de mes façons préférées de commencer la journée. Ces flocons d'avoine à la banane et au chia ne prennent qu'une minute à préparer et sont si délicieux au réveil. Dégustez-les tels quels ou essayez-les avec vos garnitures à l'avoine préférées telles que le beurre d'amande et les noix hachées. Cette recette est vegan, sans gluten et sans sucre ajouté.


Flocons d'avoine à la banane et aux bleuets et au chia

L'avoine du jour au lendemain est l'une de mes façons préférées de commencer la journée. Ces flocons d'avoine à la banane et au chia ne prennent qu'une minute à préparer et sont si délicieux au réveil. Dégustez-les tels quels ou essayez-les avec vos garnitures à l'avoine préférées telles que le beurre d'amande et les noix hachées. Cette recette est vegan, sans gluten et sans sucre ajouté.


Flocons d'avoine à la banane et aux bleuets et au chia

L'avoine du jour au lendemain est l'une de mes façons préférées de commencer la journée. Ces flocons d'avoine à la banane et au chia ne prennent qu'une minute à préparer et sont si délicieux au réveil. Dégustez-les tels quels ou essayez-les avec vos garnitures à l'avoine préférées telles que le beurre d'amande et les noix hachées. Cette recette est vegan, sans gluten et sans sucre ajouté.


Flocons d'avoine à la banane et aux bleuets et au chia

L'avoine du jour au lendemain est l'une de mes façons préférées de commencer la journée. Ces flocons d'avoine à la banane et au chia ne prennent qu'une minute à préparer et sont si délicieux au réveil. Dégustez-les tels quels ou essayez-les avec vos garnitures à l'avoine préférées telles que le beurre d'amande et les noix hachées. Cette recette est vegan, sans gluten et sans sucre ajouté.


Flocons d'avoine à la banane et aux bleuets et au chia

L'avoine du jour au lendemain est l'une de mes façons préférées de commencer la journée. Ces flocons d'avoine à la banane et au chia ne prennent qu'une minute à préparer et sont si délicieux au réveil. Dégustez-les tels quels ou essayez-les avec vos garnitures à l'avoine préférées telles que le beurre d'amande et les noix hachées. Cette recette est vegan, sans gluten et sans sucre ajouté.


Flocons d'avoine à la banane et aux bleuets et au chia

L'avoine du jour au lendemain est l'une de mes façons préférées de commencer la journée. Ces flocons d'avoine à la banane et au chia ne prennent qu'une minute à préparer et sont si délicieux au réveil. Dégustez-les tels quels ou essayez-les avec vos garnitures à l'avoine préférées telles que le beurre d'amande et les noix hachées. Cette recette est vegan, sans gluten et sans sucre ajouté.


Flocons d'avoine à la banane et aux bleuets et au chia

L'avoine du jour au lendemain est l'une de mes façons préférées de commencer la journée. Ces flocons d'avoine à la banane et au chia ne prennent qu'une minute à préparer et sont si délicieux au réveil. Dégustez tels quels ou essayez-les avec vos garnitures à l'avoine préférées telles que le beurre d'amande et les noix hachées. Cette recette est vegan, sans gluten et sans sucre ajouté.


Flocons d'avoine à la banane et aux bleuets et au chia

L'avoine du jour au lendemain est l'une de mes façons préférées de commencer la journée. Ces flocons d'avoine à la banane et au chia ne prennent qu'une minute à préparer et sont si délicieux au réveil. Dégustez tels quels ou essayez-les avec vos garnitures à l'avoine préférées telles que le beurre d'amande et les noix hachées. Cette recette est vegan, sans gluten et sans sucre ajouté.